lunes, 2 de junio de 2014

La revolución de las canas

El Yoga es accesible a las personas de todas las edades, promoviendo la buena salud mejorar la calidad de vida y acceder a nuevos desafíos. Maestra Anette Lier.




















viernes, 9 de noviembre de 2012

martes, 4 de mayo de 2010


La grulla
El cuerpo en esta postura asemeja una grulla entrando en un estanque de agua; de ahí su nombre.
Esta asana fortalece las manos y los órganos abdonimales debido a la contracción de estos, desarrolla el equilibrio tanto físico como interno.

martes, 20 de abril de 2010

Yoga, Horarios, mapa de ubicación.

El Yoga es una disciplina psicofísica nacida en India hace varios milenios, que tiene como meta lograr la armonía interior y mejorar la calidad de vida. Armonía interior que debe ser entendida como un estado de bienestar psico-físico. En este sentido desde el Yoga se considera que el ser humano es una Unidad (de allí el significado de la palabra Yoga que en sánscrito quiere decir "Unión"). Es así como el bienestar psíquico y el bienestar físico se logran conjuntamente por el desarrollo conjunto de técnicas psico-corporales.

Martes y jueves 19:40 Hrs.