martes, 4 de mayo de 2010


La grulla
El cuerpo en esta postura asemeja una grulla entrando en un estanque de agua; de ahí su nombre.
Esta asana fortalece las manos y los órganos abdonimales debido a la contracción de estos, desarrolla el equilibrio tanto físico como interno.

1 comentario:

  1. Estimados:


    Quisiera informacion sobre los horarios y valores.
    gracias

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